Евелина: Самозащитата ти дава по-голяма увереност

Автор: Красимира СТАНКОВА

„Все повече хората започват да се грижат за себе си – следят за здравословно хранене, ходят на фитнес, стараят се да изглеждат добре ...- казва Евелина Николова, бронзова олимпийска медалистка. - А самозащитата дава възможност, когато си на улицата да си по-уверен, с по-голямо самочувствие и при нужда да знаеш как да реагираш.“

Една от най-успешните ни състезателки в борбата заедно Мария Оряшкова, шесткратна световна шампионка по самбо, ще влязат в ролята на инструктори на семинар по самозащита, посветен на жените и техния наближаващ празник 8 март.

Форумът е тази събота, 2 март, от 10,30 ч в НСА.

„Специално за мъжете има много зали, където те могат да отидат и да овладеят елементарни техники за самозащита, но няма такива за жените - продължава Евелина. - Затова решихме да направим този семинар, който е напълно безплатен за дамите. Постарали сме се да извадим някои техники от спорта, разбира се, по-обикновените, да ги модифицираме, за да могат те да бъдат приложини и от хора, които не са професионални спортисти.“

Бронзовата медалистка игрите Токио 2020, която наскоро стана и европейска вицешампионка признава, че много пъти са се обръщали към нея с молба да покаже някоя техника за самозащита, дори и напълно непознати при първата им среща. А самата тя избира същата тема за дисертацията си, а именно „Методика за самозащита при агресивно нападение”.

„За съжаление все по-често чуваме за агресия към жените, нападение и това е част от нашето ежедневие – допълва Евелина. - Разбира се, далеч сме от мисълта, че с една тренировка, те ще научат всичко. Но ще имат възможност поне за малко да сменят социалната среда, да видят съмишленици, да обменят опит и да видят, че не е толкова страшно. Смятам, че би било полезно. А и ще се докоснат до нас, не само да ни гледат по телевизията. Ще видят, че и ние сме обикновени момичета и имаме същото ежедневие. Разликата е, че те по цял ден са на работа, ние също работим, но сме в залата и тренираме.“

„Когато човек изпадне в ситуация с агресивно поведение, най-важното е да запази самообладание и да не проявява страх – казва Мария Оряшкова, 6-кратна световна шампионка и 10 пъти №1 в Европа по самбо. - А това се постига, когато поставиш човек в реални условия. Именно това ще се опитаме да направим в залата, изходът е не винаги самозащита или бой... За да могат тези момичета да имат куража да го направят и навън да са по-сигурни. Дадохме това начало, защото смятаме, че обществото ни има нужда от това.“

След края на състезателната си кариера Мария Оряшкова продължава да предава опита си на малки и големи. А Евелина няма да изневери на традицията от последните години и отново ще вземе участие на турнира „Дан Колов – Никола Петров“. Родната публика ще я види следващата седмица в зала „Асикс Арена“ в столицата (7-10 март).